गर्भावस्था में करवा चौथ का व्रत करना चाहिए या नहीं, जाने क्या है एक्सपोर्ट की राय

करवा चौथ का व्रत हर विवाहित महिला के लिए होता है। इस दिन वह अपने पति की लंबी उम्र की कामना करते हुए निर्जला व्रत रखती हैं। यह बहुत ही कठिन व्रत माना जाता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को खास जरूरी सामान रखना होता है। इस व्रत के दौरान व्यक्ति लंबे समय तक बिना पानी पिए रहता है, जिससे उसका शरीर खराब हो सकता है। इससे गर्भ पल रहे बच्चे की सेहत पर भी असर पड़ सकता है। हालाँकि, व्रत के दौरान कुछ बातों का ध्यान रखकर आप अपनी सेहत को बनाए रख सकते हैं। आइए जानते हैं गर्भवती महिलाओं को करवा चौथ (करवा चौथ 2023) के व्रत के दौरान क्या करना चाहिए और क्या नहीं…

करवा चौथ से एक दिन पहले का भोजन
अगर महिलाएं गर्भावस्था के दौरान करवा चौथ का व्रत (करवा चौथ 2023 व्रत) रख रही हैं तो उन्हें अधिक पोषण की जरूरत है। क्योंकि गर्भ में पल रहे बच्चे को मां के आहार से ही पोषण मिलता है। व्रत के दौरान अधिकांश विकल्प नहीं होते, इसलिए गर्भवती महिलाओं को एक दिन पहले ही स्वस्थ आहार लेना चाहिए।

स्वादिष्ट और स्वादिष्ट भोजन से ठेकेदार बनें
करवा चौथ व्रत से एक दिन पहले गर्भवती महिलाओं को कई नियमों का पालन करना चाहिए। जिसका सीधा असर पेट में पल रहे बच्चे की सेहत पर है। सबसे पहले किसी भी मिठाई की चीज यानी रि फ्राइंग चीनी से बनी हर चीज का रखरखाव करना चाहिए। ताकि किसी भी तरह की परेशानी से बचा जा सके.

डॉक्टर से सलाह लें
गर्भवती महिलाओं को करवा चौथ का व्रत रखने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लेनी चाहिए। हमारे इस बारे में बात करें कि व्रत रखना चाहिए या नहीं। यदि हाँ, तो किन बातों का ध्यान रखना आवश्यक है? इसके साथ ही व्रत वाले दिन भी स्त्री रोग विशेषज्ञ से लगातार संपर्क बनाए रखना चाहिए। किसी भी तरह की समस्या को अंतिम रूप देने से बचना चाहिए। ताकि आपके और बच्चे की सेहत का ख्याल रखा जा सके और करवा चौथ का व्रत भी पूरा किया जा सके।